Neues Yoga-Angebot mit sanfter Bewegung
Hocker-Yoga ist eine Form des Yogas, die im Sitzen auf einem Hocker ausgeführt wird. Es ist durch das Hilfsmittel ideal für ältere Yoga-Anfänger oder Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. In geselliger Runde wird nicht nur der soziale Kontakt, sondern auch die Beweglichkeit und Koordination gefördert, Kraft wird aufgebaut und die Atmung verbessert sich.
Der Kurs findet mittwochs 11:05 bis 11:35 in der Sporthalle Solschen statt.
Mitglieder der SG Solschen nehmen kostenfrei teil, Nichtmitglieder zahlen 3 Euro pro Übungseinheit. Anmeldung und weitere Informationen gibt es bei der Abteilungsleitung Breitensport (Nicole Langehein, 05172-13735).
Durch sanfte Bewegung ein besseres Körpergefühl und gesteigerte Gesundheit ermöglichen – Hocker-Yoga bei der SG Solschen!
