Vom Alltag abschalten, auf andere Gedanken kommen und Körper und Geist etwas Gutes tun? Das geht bei der Entspannungsgruppe der SG Solschen. Dort werden unterschiedliche Entspannungstechniken (Autogenes Training, Atemübungen, Körperübungen, Phantasiereisen, Meditationsübungen) erlernt und praktiziert. Interessierte (auch ohne Vorkenntnisse) sind jederzeit herzlich willkommen.
Termin:
Mittwochs, 15:30-16:30 Uhr, Sporthaus
Übungsleiterin:
Sabine Switalski-Rieck
Achtung, dieser Kurs geht nur noch bis zum 28.05.2025.
